Gymnastický kruh je ideálnou voľbou pre tréning hornej časti tela a základných funkčných síl, aby ste dosiahli skvelé fitness výhody.
Je to jeden z najjednoduchších a najefektívnejších nástrojov na silový tréning, ktorý sa dá upraviť a začať za pár minút.
Tento gymnastický kruh môže pomôcť vybudovať svalstvo celého tela, je veľmi efektívny a náročný, je to koordinovaný spôsob, ako aktivovať viac svalov.